心と身体のバランスブログ

心の持ち方や健康面に関する記事を書きたいです。

有機ＪAS認証の条件は？

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有機JAS認定の条件は？ 有機JAS認証を取得できるか／生産ほ場について 栽培を開始する2年以上前からほ場に禁止された農薬・化学肥料を使用していないこと 栽培中も禁止された農薬・化学肥料を使用していないこと ほ場や施設・用具に農薬や化学肥料などの使用禁止資材の飛散・混入がないこと

有機ＪAS認証とは何か？

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有機ＪAＳ認証は、ＪＡＳ法に基づいて、有機食品の生産と表示に統一の基準を定めた制度です。 有機ＪＡＳマークを付けたすことができるのは、登録認証機関によって検査され、法的に適合していると認められた事業者だけです。 有機ＪＡＳ認証は国際的な認証であり、同等性を認めら国へ輸出することができます。

健康のため黒酢を購入してみた。

風呂場でしゃがんで立ち上がる時、立ち眩みや動悸が打つことが頻繁にある。 心配なので、病院に受診してみた。 心電図も脈拍も心臓も調べてみたが、まるで異常はみあたらなかった。 だが毎夜、風呂上りに立ち眩みや動機がする。 原因は何かと考えてみた。 もしかしたら鉄分不足でこのようなことが起こるかもしれないと感じた。 何か体に良いものはと思い浮かんだものは、黒酢だった。 通販番組で、黒酢で健康になったと散々テレビで見聞きしたが、まさか自分もトライするとは思わなかった。 黒酢のサプリも売られているが、サプリは発がん性のリスクがあると誰かが言ってたので、加工していない黒酢の原液を購入した。 意外にも黒酢は安価で手にはいるようで、私はオリヒロの黒酢の720ｍｌの瓶で購入してみた。

自分の想念で肌質まで変えた話し

下記は今月号「美ST」から引用です。内田有紀さんのインタビュー記事の一部です。

4～5年前、撮影中なのに顔に吹き出物が日々増えていくという恐ろしい出来事がありました。万策尽きた時、もうメンタルしかないと思い「私の肌は綺麗」「私の肌は強い、揺らがない」とお皿洗いなど家事をしながら声に出して自分に暗示をかけました。すると1週間ほどでみるみる治ったんです。

それ以来、美容に関しても結局気持ちの持ちよう、「自分を信じる心」が大事だと考えるようになりました。今もお手入れするときは「私の肌は綺麗」とか「たるまない！」「シミはできない！」と自分に語りかけますし、仕事が長引いて夜中に食事となるときも同じく「食べても太らない」と声に出し、自分に思い込ませながら、美味しく食べることを大切にしています（笑）。

こういう想いを持ち続けていると肌質が変わるとは驚きを覚えました。私も実践したいと思います。

Bing chatに今流行のChat GPTの違いを聞いてみた。

Bing chatに今流行のChat GPTの違いを聞いてみた。その答えはこうだ。

Chat GPT と Bing Chat は、それぞれ OpenAI と Microsoft によって開発された言語モデルです。ただし、目的や範囲が異なります。Chat GPTは、与えられたプロンプトや会話に対して人間らしい回答を生成することを目的としています。一方、Bing Chatは主に検索と検索結果の取得のために開発されました。両方のサービスは多言語をサポートしていますが、Chat GPTは英語により焦点を当てており、Bing Chatはより広範な非英語圏の言語をサポートしています。

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玄米黒酢がどのように体に良いか教えてください。

玄米黒酢には、生活習慣病の原因のひとつであるコレステロール値を下げる働きがあるとされています。また、黒酢に含まれるアミノ酸やクエン酸により、疲労回復や美肌効果があるとされています2。さらに、玄米黒酢には、血糖値上昇の抑制や、運動後30分や就寝時の肉体的疲労感の改善が期待できるとの報告があります。

以上のような効能があるため、玄米黒酢は健康に良いとされています。ただし、過剰な摂取は体に悪影響を与えることがあるため、適量を守って摂取するようにしましょう。


ネットでバイクは絶対買うな！

11月に可動するという触れ込みでジモティーで原付を購入した。バッテリーは上がっているし、キックレバーもない。写真や説明には示されていなかった。そのことで売り主とトラブルになった。ジモティーサイドにも相談したが連絡はない。消費者相談室にも相談にいったが、相手側が取引部分を非表示にしてしまっているので、議論のしようがなかった。弁護士を立てるのは割に合わないので、相手の評価を悪いにするしか方法がなかった。その後、相手も私に報復にきたのか、自分のプロフィールのところに私を悪く言う書き込みをしていた。お金を払って悪者にされるのは、本当に不快だ。もう二度とネットでバイクは買うのはよそうと思う。 オンボロバイクは、バイク王だと処分するのに1万4千円掛かるらしい。近所のバイク屋さんでは、廃車するのに４千円だった。不動バイクに金をつぎ込んで、廃車するのにも金がかかる。こんなアホ臭いことはない。 「バイク　廃車　無料」とネットで検索をしてみる。そうすると数件ヒットした。大阪の業者で無料でバイクを引き取ってくれる業者があったので、そこに連絡をした。引き取り日時を伝えるとトラックで引き取りに来て、バイクを引き取ってくれた。その代わりにこちらの住所と名前、電話番号は業者に伝える必要はあった。無料で引き取ってくれるのは非常によろこばしいことだが、受領書のようなものや個人情報保護法のような書類も発行はされない。こういう書面が発行されないの気にする人はきっといると思う。無料で引き取ってくれるぶん、仕方ないかないと感じました。