今年の3月頃から肩こりが辛くなるようなった。年だから仕方ないかなと思いながらもyoutubeから、肩こりに効く運動とか肩甲骨回しの動画など見て、実践する日々だった。それでも肩こりの方は一向によくならず、肩こりが原因で眠れない日もあった。 たかが肩こ…